Метод актёрской подготовки, разработанный Майзнером на основе системы К. С. Станиславского, включает уникальные упражнения на развитие способности к импровизации и освобождению эмоций, ощущению себя "здесь и сейчас" в предложенных сценарием обстоятельствах. Игра перестаёт быть целью, преследующей заранее определённый результат, и становится естественной реакцией на происходящее.
⠀
Владение техникой С. Майзнера — гарантия достоверного и естественного существования в кадре. Она позволяет осознать свои сильные стороны, природу своих эмоций, перестать зажимать голосовые связки, избавиться от излишнего напряжения мышц лица, познать силу своего энергетического потенциала, по-настоящему проживать каждый момент, повысить уверенность в себе, легко входить в работу и выходить из неё, быть спонтанным и магнетическим.